【開催レポート】「また会いたい」と思わせる！魅力的な自己紹介術 × ランチ交流を開催しました
2026年7月15日（水）、MOCアンバサダー・ボイストレーナーのリノさんを講師にお迎えし、「また会いたくなる人になる自己紹介」をテーマにしたランチセミナーを開催しました。
AIが台頭し、知識や手法を簡単に得られる現代だからこそ、最終的に「誰から買いたいか」「誰と仕事をしたいか」を決めるのは人間同士のコミュニケーションです。今回は、そんな「選ばれる人」になるための初対面で活かせる自己紹介術を教えていただきました。
1. 第一印象を上げるポイント「メラビアンの法則」
セミナーの冒頭では、第一印象を決定づける「メラビアンの法則」について学びました。メラビアンの法則によれば、人が受け取る情報の内訳は以下の通りです。
- 視覚情報（見た目・表情・姿勢）：約5割
- 聴覚情報（声の質・トーン）：約4割
- 言語情報（話の内容）：わずか1割
つまり、どれほど素晴らしい自己紹介を考えても、言葉そのものは1割程度しか記憶に残りません。大切なのは、「姿勢」や「表情」といった非言語（ノンバーバル）な要素で、相手に安心感や信頼感を与えることです。
2. 姿勢ひとつで第一印象は変わる！＋意識しておきたい「褒める習慣」
セミナーの中盤、リノさんから第一印象を良くするために、2つのポイントを教えてもらいました。
- 表情と姿勢：「口角」を上げることを意識。朝一番に鏡を見て笑顔をチェック。姿勢ひとつで「また会いたい」と思われるかどうかが変わるため、背筋を伸ばすことを心がけましょう。
- 「褒める」トレーニング：相手の良いところを1日1回褒める習慣をつけることで、初対面でも相手との距離をグッと縮めることができます。
3. 「また会いたい」と思わせる自己紹介 5つの要素
セミナー後半には、リノさんから、相手に興味を持ってもらい、次につなげるための自己紹介の型を教えてもらいました。
- 名前・肩書き
- 事業内容・活動
- 権威性・実績（数字を用いるとより伝わる）
- 独自性・目新しさ（自分にしかできないこと）
- ベネフィット（相手の悩みをどう解決できるか、何を提供できるか）
参加者の皆さんは、この5つの要素を盛り込みながら、AI（ChatGPT等）も活用して自分だけの自己紹介を作成し、お互いにフィードバックし合いました。
4. お弁当を囲んでランチ交流会
セミナーの後は、キサクナさん提供のお弁当を囲んで、ランチタイム。セミナーで学んだ「褒める技術」や「自己紹介術」をさっそく実践する姿も見られ、会場は温かい雰囲気に包まれました。
次回イベントのお知らせ
次回のセミナー開催については現在調整中です。 詳細が決定しましたら、MOC公式LINEにていち早くお知らせいたします。ぜひ公式LINEにご登録の上、次回の案内をお待ちください！
▼MOC公式LINEへの登録はこちらから
